فشار خون عصبی همانطور که از نامش پیداست زمانی ایجاد میشود که فرد از حالت طبیعی خارج شده و فشار عصبی زیادی را تحمل میکند. چنین وضعیتی کیفیت زندگی و سلامتی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار میدهد. عوامل مختلفی مانند سن، ژنتیک، نوع تغذیه، اضافه وزن و سبک زندگی باعث افزایش فشار خون میشوند.
در این میان اضطراب شاید به تنهایی عامل بالا رفتن فشار خون نباشد اما فشارهای عصبی و استرس مداوم میتوانند فشار خون فرد را به طور ناگهانی دچار نوسان کنند که به چنین وضعیتی فشار خون عصبی میگویند. این عارضه در بلندمدت باعث آسیب رسیدن به رگهای خونی، کلیه و قلب میشود.
فشار خون عصبی چیست؟
زمانی که بدن استرس و فشار روانی زیادی را تحمل میکند، مستعد ابتلا به فشارخون عصبی است. افراد معمولا در وضعیت استرس برای آرام شدن به سمت عادات و رفتارهای پرخطر مانند سیگار کشیدن، پرخوری یا مصرف الکل میروند. این موارد در صورت ادامه یافتن، فشار خون شما را افزایش میدهند.
در واقع استرس و فشارهای عصبی باعث تولید برخی هورمونها میشوند که این هورمونها با افزایش ضربان قلب، نیروی بیشتری به دیواره رگها وارد میکنند. متخصصان معتقدند استرس لزوما منجر به افزایش فشارخون نمیشود اما واکنشهای ناسالمی که افراد هنگام تحمل استرس از خود نشان میدهند با ایجاد فشار خون عصبی مرتبط است.
فرق بین فشار خون و فشار عصبی
تفاوت میان فشار خون بالا و فشار عصبی را باید در علت ایجاد آنها بررسی کرد. فشارخون عصبی به دلیل تجربه فشارهای عصبی و استرس شدید ایجاد میشود اما فشارخون بالا میتواند ناشی از عوامل مختلف مانند سن، ژنتیک، سبک زندگی، نوع تغذیه و اضافه وزن باشد. با این حال میتوان گفت در برخی افراد، فشارخون به دلیل فشارهای عصبی که بدن تحمل میکند، افزایش مییابد که از آن به عنوان فشار خون عصبی یاد میکنند.
علائم فشار خون عصبی چیست؟
معمولا افرادی که دچار فشارخون عصبی هستند از ابتلا به آن خبر ندارند؛ زیرا این عارضه پس از فروکش کردن فشارهای عصبی و استرس بهبود مییابد. با این حال تجربه مداوم افزایش فشارخون بر اثر فشارهای عصبی میتواند عوارض جانبی ایجاد کند. از همینرو بهتر است با دستگاه فشارسنج خانگی به طور منظم فشار خون خود را کنترل کنید.
رایجترین نشانههای این نوع فشار خون عبارتاند از:
- سردردهای شدید
- خستگی مفرط
- خون دماغ شدن
- اختلال در بینایی
- احساس درد در قفسه سینه
- مشکل تنفسی
- ایجاد لکه خونی در چشم
- ضربان قلب نامنظم
- احساس درد در گردن یا گوش
- سرگیجه
- اختلال در خواب
- عصبانیت شدید
- احساس گرگرفتگی صورت
- تعریق زیاد
علت ابتلا به فشارخون عصبی
افزایش اضطراب و استرس بدن، دلیل اصلی ابتلا به فشار عصبی است. زمانی که فرد دائما در موقعیت استرسزا قرار میگیرد یا به دلیل تجربه غم و اندوه شدید، فشار عصبی زیادی را تحمل میکند، دچار افزایش فشارخون میشود.
با این حال باید بگوییم فشارهای عصبی و استرس به طور مستقیم باعث بالا رفتن فشارخون نمیشوند. بلکه هورمونهایی که در بدن هنگام تحمل استرس ترشح میشوند، میتوانند در بلندمدت به رگهای خونی آسیب بزنند. نتیجه این عارضه که از آن به عنوان افزایش فشار خون عصبی یاد میکنند، ابتلا به بیماریهای قلبی است.
دیگر عوامل اثرگذار بر افزایش فشار عصبی بدن عبارتاند از:
- کمبود خواب و استراحت کافی
- اضافه وزن زیاد و چاقی
- سیگار کشیدن و مصرف الکل
- مصرف مداوم غذاهای چرب، شور و ناسالم
- بیماری فشار خون بالا ارثی
- مصرف برخی داروها مانند ضد افسردگیها و ضد آلرژیها
- مشکلات کلیه
️متخصص قلب و عروق
عضو هیئت رئیسه انجمن قلب فارسشیراز، خیابان زند، کوچه 43، نبش سه راه، کنار آزمایشگاه پیوند، ساختمان مهیار، طبقه سوم تماس: 09172030501 09172030502 09172030503
[…] کنترل فشار خون عصبی شامل موارد زیر […]
[…] فشار خون بالا یکی از شایعترین عوامل خطر بیماری قلبی در میان افراد مبتلا به دیابت است. پرفشاری خون فشار زیادی به قلب وارد میکند و به عروقی خونی شما آسیب میرساند. در نتیجه، احتمال بروز حمله قلبی، سکته مغزی، مشکلات کلیوی و بیماریهای چشمی افزایش مییابد. سادهترین راه برای کنترل فشار خون، پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و در صورت نیاز مصرف دارو طبق دستور پزشک است. […]